Bulan Agustus selalu punya suasana yang berbeda. Bendera Merah Putih berkibar di depan rumah, gapura kampung dihias semarak, dan jadwal lomba tujuh belasan sudah ramai dibahas di grup WhatsApp warga.

Rasanya, semangat kemerdekaan memang selalu berhasil menyatukan semua orang. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa.

Aku sendiri selalu menunggu momen ini setiap tahun. Bukan hanya karena lombanya yang seru, tetapi juga karena suasana hangat ketika semua warga berkumpul.

Ada yang sibuk menyiapkan perlombaan. Ada yang menghias lingkungan. Ada juga yang menjadi panitia, hingga mendokumentasikan setiap momen agar bisa dikenang.

Ada cerita menarik tahun lalu. Sejak pagi, lapangan kompleks sudah dipenuhi warga. Anak-anak berlarian mengikuti lomba balap karung. Para ibu bersemangat mengikuti lomba memasak. Sementara, bapak-bapak sibuk menyiapkan berbagai perlengkapan.

Sebagai orang yang hobi memotret sekaligus membuat konten, tentu aku tidak mau melewatkan momen seperti ini. Ponsel hampir tidak pernah lepas dari tangan. Aku berpindah dari satu sudut ke sudut lain demi mendapatkan foto dan video terbaik.

Namun, di tengah keseruan itu, aku mulai merasakan sesuatu yang cukup mengganggu. Mata terasa perih, sedikit panas, dan seperti ada pasir yang mengganjal.

Awalnya kupikir hanya karena terlalu lama melihat layar ponsel saat mengecek hasil foto. Aku memilih mengabaikannya dan tetap melanjutkan aktivitas.

Sayangnya, semakin sore rasa tidak nyaman itu justru semakin terasa. Mata mulai cepat lelah, sesekali terasa sepet, bahkan berkedip pun terasa kurang nyaman. Baru saat itulah aku sadar bahwa kemungkinan besar aku sedang mengalami Gejala Mata Kering.

Jangan Anggap Sepele Gejala Mata Kering

Banyak orang mengira mata kering hanya dialami mereka yang bekerja di depan komputer. Padahal, aktivitas di luar ruangan saat perayaan kemerdekaan juga bisa memicu kondisi ini.

Paparan sinar matahari, udara panas, debu jalanan, angin, hingga terlalu fokus menatap layar kamera atau smartphone dapat membuat mata kehilangan kelembapan alami. Akibatnya, muncul berbagai gejala seperti:

• Mata terasa kering atau sepet.
• Mata perih dan terasa panas.
• Sensasi seperti ada benda asing atau pasir.
• Mata cepat lelah.
• Penglihatan terasa kurang nyaman sesaat.

Karena gejalanya muncul perlahan, sering kali kita menganggapnya biasa saja. Padahal kalau dibiarkan, aktivitas yang seharusnya menyenangkan justru menjadi kurang nyaman.

Perayaan Kemerdekaan Itu Aktif Banget

Kalau dipikir-pikir, selama perayaan tujuh belasan mata kita memang bekerja ekstra. Mulai dari mengikuti kerja bakti, membantu persiapan lomba, menonton karnaval, hingga sibuk mengunggah foto ke media sosial. Belum lagi berkali-kali membuka kamera ponsel untuk mengambil gambar atau merekam video.

Aku sendiri baru sadar bahwa selama beberapa jam itu aku lebih sering menatap layar ponsel dibanding mengistirahatkan mata. Ditambah cuaca yang memang sedang terik, wajar kalau mata mulai memberikan kode bahwa kondisinya sudah tidak senyaman biasanya.

Jangan Tunggu Sampai Makin Mengganggu

Pengalaman itu membuatku lebih peduli terhadap kesehatan mata. Sekarang, setiap kali mengikuti kegiatan luar ruangan, aku berusaha mengingat beberapa kebiasaan sederhana.

Aku mulai lebih sering berkedip secara alami saat menggunakan ponsel, minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi, memakai topi ketika cuaca sangat terik, serta sesekali mengistirahatkan mata setelah terlalu lama melihat layar.

Selain itu, aku juga menyiapkan INSTO DRY EYES. Si mungil ini jadi salah satu solusi praktis ketika gejala mata kering mulai muncul.

Kenapa Memilih Insto Dry Eyes?

Menurutku, salah satu alasan kenapa Insto Dry Eyes adalah karena kemasannya yang kecil sehingga mudah dibawa ke mana saja. Mau dimasukkan ke tas selempang atau saku jaket juga tidak memakan banyak tempat.

Insto Dry Eyes bekerja membantu memberikan kelembapan pada mata yang kering. Sehingga, mata terasa lebih nyaman saat beraktivitas.

Ketika mata mulai terasa sepet atau kurang nyaman karena gejala mata kering, kehadiran #InstoDryEyes benar-benar membantuku mengembalikan rasa nyaman. Tetesin insto dry eyes saja dan aku bisa kembali menikmati berbagai kegiatan.

Tentu saja, penggunaan produk juga perlu mengikuti petunjuk yang tertera pada kemasan agar manfaatnya bisa dirasakan secara optimal.

Kemerdekaan Dinikmati dengan Mata yang Nyaman. Ini Tipsnya!

Buatku, kemerdekaan bukan hanya soal mengikuti upacara atau memenangkan lomba. Kemerdekaan juga tentang menikmati setiap momen bersama keluarga, sahabat, dan tetangga tanpa terganggu hal-hal kecil yang sebenarnya bisa dicegah.

Rasanya sayang kalau sudah menunggu perayaan setahun sekali, tetapi akhirnya kurang menikmati suasana hanya karena mata terasa kering dan tidak nyaman.

Sekarang aku jadi lebih sadar bahwa menjaga kesehatan mata sama pentingnya dengan menjaga stamina tubuh. Sebab, mata adalah jendela yang membantuku menikmati seluruh kemeriahan Hari Kemerdekaan.

Dengan #BebasMataKering, aku bisa melihat senyum anak-anak saat lomba. Setiap momen kebersamaan di Hari Kemerdekaan layak diabadikan.

Jadi, saat aku ikut memeriahkan perayaan kemerdekaan tahun ini dan tahun-tahun berikutnya, aku tidak hanya menyiapkan kamera atau semangat lomba saja.

Aku punya beberapa tips agar bisa menikmati momen istimewa tersebut.

Pertama, aku biasanya memastikan tubuh cukup minum air sebelum mulai aktivitas. Saat harus beraktivitas di luar ruangan dengan cuaca panas atau berangin, aku juga berusaha melindungi mata dari debu dan angin. Caranya dengan memakai topi dan kacamata.

Kedua, aku juga nggak mau terlalu memaksakan mata saat sedang asyik merayakan kemerdekaan. Sesekali aku memberi waktu mata untuk beristirahat, memejamkannya beberapa detik, dan lebih sering berkedip, terutama kalau cukup lama menggunakan HP untuk mengabadikan kemeriahan perayaan kemerdekaan.

Ketiga, kalau mata terasa gatal atau nggak nyaman, aku menghindari menguceknya. Apalagi kalau tangan sedang kotor setelah ikut lomba Agustusan.

Dan keempat, aku juga perlu aware jika mulai muncul gejala mata kering seperti Mata SEpet, PErih, LElah (SePeLe). Ingat, #MataSePeLeJanganSepelein karena bisa mengurangi kenyamanan saat beraktivitas.

Kalau Gejala Mata Kering mulai terasa, Insto Dry Eyes bisa menjadi teman praktis untuk membantu menjaga mata tetap nyaman selama menikmati serunya perayaan kemerdekaan.

Mari rayakan Hari Kemerdekaan dengan penuh semangat, ciptakan kenangan indah bersama orang-orang terdekat, dan jangan lupa menjaga kenyamanan mata. Mata SePeLe Jangan Disepelein ya, agar setiap momen perayaan bisa dinikmati secara maksimal.